肩こりが酷いと来店されるも、体を触ると実は首こりでした😮💨
最近は、呼吸が浅くなりがちだとおっしゃいましたが、 忙しい日々の中、深く深呼吸をする事は、意識しないと中々難しい人が多いのではないでしょうか…💦
色々と勉強していく中、呼吸って体にとってすごく大切なんだなと改めて感じます🌬️
ゆっくり深呼吸をして、血液やリンパをしっかりと流し 心も体もリラックスさせてあげたいですよね😌✨
